Kennismaken met
Ontdek Familie-opstellingen & Ademwerk
Kom op een laagdrempelige manier kennismaken
Tijdens deze kennismakingssessies kun je zelf ervaren wat familie-opstellingen en ademwerk voor jou kunnen betekenen. Je bepaalt zelf welke activiteit je wilt proberen, alleen of samen met vrienden of familie. Het is een veilige en open omgeving, waarin je kunt voelen, ontdekken en leren zonder druk of verwachtingen. Na afloop bepaal je zelf wat je betaalt, zodat het voor iedereen toegankelijk blijft.
Kennismaking met familie-opstellingen
Tijdens de sessie kun je een persoonlijke vraag inbrengen die je wilt onderzoeken. Afhankelijk van de groepsgrootte wordt je vraag via de “hoed” gekozen, zodat iedereen evenveel kans krijgt om een opstelling te ervaren. De opstelling laat zien hoe patronen en dynamieken binnen families of groepen zichtbaar worden. Door te observeren en deel te nemen, krijg je inzichten in je eigen situatie, bewustzijn over relaties en handvatten om meer ruimte en verbinding te ervaren. Het is een veilige en begeleide omgeving waarin je nieuw perspectief kunt ontdekken, oude patronen kunt doorzien en een gevoel van helderheid en ontspanning kunt ervaren.
Kennismaking met ademwerk
Ademwerk is een toegankelijke manier om dieper in contact te komen met jezelf en je lichaam. Tijdens een kennismakingssessie ervaar je hoe bewust ademen kan helpen om spanning los te laten, helderheid te krijgen en nieuwe energie te voelen. Iedere deelnemer kan op zijn of haar eigen tempo meedoen. Je hoeft geen ervaring te hebben; het gaat erom dat je veilig en in je eigen ritme kunt ontdekken wat ademwerk voor jou betekent. Samen met de groep creëer je een vertrouwde ruimte waarin iedereen kan ervaren en leren. Net als bij de familie-opstellingen geldt: na afloop bepaal je zelf wat je betaalt. Zo blijft de kennismaking laagdrempelig en toegankelijk, en kun je rustig voelen of je wilt doorgaan met een langere reeks of een diepere sessie.